毎日トレーニングを行っている目的は、ダイエット、運動不足解消、更なる
体力強化など、人それぞれです。目的が違えば、トレーニングも違ってきます。
自分の目的にあったトレーニングをするにはどうしたらいいのでしょうか?
その答えが「心拍トレーニング」です。自分の心拍数を知ることで、自分の目的
に合わせた最適な運動強度を把握することができるから。
心拍計測機能付き腕時計「mio」は、面倒な胸ストラップなしで、誰でも簡単 に心拍トレーニングを始めることができます。
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心拍計測機能付き腕時計「mio」は、面倒な胸ストラップなしで、誰でも簡単 に心拍トレーニングを始めることができます。
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心拍数は体のリズムのバロメーターとして、体調の好不調やトレーニング中の運動強度など、その情報を的確に私たちに伝えてくれます。自分の
心拍数を知ることで、健康管理はもとよりトレーニングにも最大限の
効果をもたらしてくれます。
この心拍測定を活用したトレーニングは、体力を向上させる一番の近道 とも言われており、あらゆるスポーツの世界でトップアスリートから ビギナーまで、注目されているのが「心拍トレーニング」と言われている ものです。
「きつい」とか「ややきつい」という感覚だけでは、実際に自分にどのくらい の負担がかかっていて、どんな効果が期待できるのかがわかりづらいも のです。心拍数を確認しながら運動強度を上げたり下げたりし、運動に 伴う負荷を適性にコントロールすることが、効果的かつダイエットの目標 達成のために必要なことです。
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この心拍測定を活用したトレーニングは、体力を向上させる一番の近道 とも言われており、あらゆるスポーツの世界でトップアスリートから ビギナーまで、注目されているのが「心拍トレーニング」と言われている ものです。
「きつい」とか「ややきつい」という感覚だけでは、実際に自分にどのくらい の負担がかかっていて、どんな効果が期待できるのかがわかりづらいも のです。心拍数を確認しながら運動強度を上げたり下げたりし、運動に 伴う負荷を適性にコントロールすることが、効果的かつダイエットの目標 達成のために必要なことです。
よくあるご質問はコチラ■特長1
指をあてるだけ!簡単心拍測定!mioは指先だけで心拍を計測します。時計表面のステンレス部分を指で約4秒間タッチするだけで心拍数が表示されるので、いつでも どこでも簡単に測定できます。
ECG(医療用心拍計)並みに正確
ブリティッシュコロンビア大学にて検証した結果、mioの心拍計測機能 の正確性は医療用心拍計に対して98.64%でした。一般的な心拍計 測機能付き腕時計は胸ストラップを必要としますが、mioはその必要 もなくワンタッチで正確に心拍を測定できます。
■特長2
面倒な胸ストラップが不要これまでは、心拍測定をしながら運動するには、胸ストラップが必要でした。でもmioなら、面倒な胸ストラップは必要 ありません。腕時計のセンサーを押すだけで、正確な心拍をいつでもどこでも測定することができるのです。
■特長3
消費カロリー表示機能搭載スマートタッチシリーズでは、独自の(特許取得済み)のカロリーマネジメントシステムで、消費カロリーが表示されるので、 効率的に体重管理が行えます。
よくあるご質問はコチラEnergy PRO仕様:
※ミオ・エナジープロは、継続的に心拍を計りたい方のために、 胸ストラップ着用あり・なしを選択できます。日付、毎日のアラーム+カレンダー付きの12/24時間表示。
オートカレンダー機能付きで月、日、曜日を表示。
運動タイマーモード
10時間のカウントダウンタイマー
クロノグラフ最小単位:1/100秒
最大計測時間:9時間59分59秒99
25ラップ
スプリットタイム表示
4種類の心拍数目標ゾーン
最大心拍数:240BPM
最小心拍数:40BPM
カロリー範囲:0~9999カロリー
脂肪燃焼範囲:0~9999g
身長範囲:約28cm~254cm
ELバックライト点灯時間:4秒間
防水性能:50 m (心拍計測機能は水中ではご利用できません)
ムーブメント:液晶/クォーツ
精度:月差平均±20秒
アラーム:電子音
厚み:15mm
作動可能温度:0℃~40℃
レンズ:アクリル
ストラップ:ポリウレタン
ケース裏蓋及びバックル:ステンレス
電池:CR203コイン形リチウム電池
胸ストラップ 素材:ポリウレタン 電池:CR203コイン形リチウム電池
中国製
Motion Fit & Motion Fit Petite仕様:
※モーションフィットとモーションフィット・プチは、サイズのみの違いとなります。
時刻表示は12/24時間表示に対応。
オートカレンダー機能(2000~2009年)、毎時のチャイム、
アラーム機能(30秒間持続)付き。
歩数計
・歩数表示範囲:0~999,999歩
・最大運動時間:99時間59分59秒
・距離表示範囲0~999km (624マイル)
・最大速度:36km/h (22mph)
・カロリー範囲:0~999,999カロリー
・歩数感知レベル:3段階
心拍計
・心拍数計測範囲:30~240BPM
・目標心拍数ゾーンの上限値・下限値設定、警告機能
・運動強度(%MHR)
クロノメータ(ストップウォッチ)
・最小単位1/100秒
・最大計測時間:99時間59分59秒
・スプリットタイム機能
カウントダウンタイマー
・最小単位:1秒
・最大計測時間:99時間59分59秒
ELバックライト点灯時間:4秒間
防水性能:50 m (心拍計測機能は水中ではご利用できません)
ムーブメント:液晶/クォーツ
精度:月差平均±20秒
アラーム:電子音
厚み:15mm
レンズ:アクリル
本体ケース:ABS
ケース裏蓋及びバックル:ステンレス
バンド:ポリウレタン
電池:CR2032コイン形リチウム電池
中国製








